胸腰椎骨折的护理要点包括体位护理、疼痛管理、并发症预防、康复训练等。
1.体位护理
骨折急性期严格卧床休息，采取仰卧位，在腰部垫软枕维持生理曲度，避免脊柱扭曲。翻身时需保持躯干直线，由两人协作同步翻身，避免拖、拉、拽，防止骨折移位。卧床期间定时调整体位，每2小时翻身一次，减少局部受压。
2.疼痛管理
评估疼痛程度，轻度疼痛可通过调整体位、放松训练缓解；中重度疼痛遵医嘱服用止痛药，如布洛芬等。避免诱发疼痛的动作，如弯腰、扭转身体，必要时使用腰围固定腰部，减轻骨折部位受力，缓解疼痛。
3.并发症预防
保持呼吸道通畅，鼓励患者深呼吸、有效咳嗽，定时拍背促进排痰，预防肺部感染；指导患者进行四肢功能锻炼，如握拳、抬腿等，促进血液循环，预防深静脉血栓；保持皮肤清洁干燥，预防压疮；多饮水、多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘。
4.康复训练
骨折稳定后，在医生指导下逐步开展康复训练。初期进行腰背肌等长收缩训练，如五点支撑法，增强腰背肌肉力量；后期逐渐过渡到站立、行走训练，佩戴腰围保护脊柱，避免负重。康复训练需循序渐进，避免过度运动影响骨折愈合。
