骨膜炎治疗方法有休息制动、药物治疗、物理治疗、康复训练等。
1.休息制动
减少患病部位的活动，避免剧烈运动和负重，必要时使用支具或石膏固定患肢，让炎症部位得到充分休息。休息制动能减少骨膜与周围组织的摩擦和刺激，缓解疼痛和肿胀，为炎症消退创造基础条件，是治疗骨膜炎的首要措施。
2.药物治疗
根据病情选用合适药物，疼痛明显时可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症反应和疼痛症状；如果存在细菌感染，需针对性使用抗生素进行抗感染治疗，如头孢克肟、阿莫西林等，确保足量足疗程用药。部分患者可配合外用抗炎药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶等，可直接作用于患处增强疗效。
3.物理治疗
通过热敷、红外线照射、超声波、超短波等物理方式治疗，促进局部血液循环，加快炎症因子代谢和吸收。物理治疗能缓解肌肉痉挛，减轻肿胀和疼痛，改善局部组织营养供应，辅助促进骨膜修复，适用于慢性骨膜炎或恢复期患者。
4.康复训练
在炎症得到控制、疼痛缓解后开展，遵循循序渐进的原则，从温和的拉伸运动开始，逐步增加肌肉力量训练和关节活动度训练。康复训练能增强患肢肌肉对骨骼的保护作用，改善局部力学平衡，预防骨膜炎复发，需在专业指导下进行避免二次损伤。
