狐臭可通过日常清洁护理（勤洗澡、勤换衣物）、外用药物缓解（铝盐类药物、抗菌剂）、物理治疗（激光治疗、射频治疗）、手术治疗（传统手术、微创手术）及生活方式调整（饮食、情绪管理）来改善，儿童与成年人在各方法的选择和注意事项上有不同考量。
一、日常清洁护理
1.勤洗澡
每天用肥皂或沐浴露清洗腋下等易出汗部位，保持皮肤清洁干燥。汗液会为细菌滋生提供环境，频繁清洁可减少细菌分解汗液产生异味的可能。对于儿童，由于皮肤相对娇嫩，应选择温和的儿童专用沐浴产品，避免过度刺激皮肤；成年人则可根据自身皮肤状况选择合适的清洁产品，但也要注意不要过度清洁破坏皮肤的正常屏障功能。
2.勤换衣物
穿着透气、吸汗的棉质衣物，及时更换被汗液浸湿的衣物。棉质衣物有助于汗液的吸收，减少异味在衣物上的残留。不同年龄段人群对衣物材质的选择有不同考虑，儿童皮肤敏感，更应选择纯棉材质且柔软的衣物；成年人可根据季节和活动量选择合适的衣物材质，如运动时选择专门的运动速干衣等。
二、外用药物缓解
1.铝盐类药物
如氯化铝溶液等，其原理是铝离子可以与汗液中的蛋白质结合，阻塞汗腺导管，减少汗液分泌从而减轻狐臭。使用时需按照药物说明书操作，一般是在清洁皮肤后涂抹于腋下等部位。对于儿童，应谨慎使用，必要时在医生指导下使用，因为儿童皮肤更娇嫩，可能对药物成分更敏感；成年人使用时也要注意避免大面积长时间使用导致皮肤刺激等问题。
2.抗菌剂
像三氯二苯脲等抗菌剂，能够抑制腋窝处细菌的生长繁殖，从而减少因细菌分解汗液产生的异味。使用方法一般是涂抹在腋下皮肤表面，儿童使用时需选择儿童专用且经过严格安全评估的抗菌剂产品，成年人使用时要注意观察皮肤反应，如有不适及时停用。
三、物理治疗方法
1.激光治疗
利用激光的能量破坏毛囊和汗腺组织，达到减少汗液分泌和异味产生的目的。激光治疗有一定的选择性，对周围正常组织损伤相对较小。儿童由于身体还在发育阶段，激光治疗可能会对其生长发育产生潜在影响，一般不建议儿童过早进行激光治疗；成年人在进行激光治疗前需要进行全面的皮肤评估等，术后要注意伤口护理等。
2.射频治疗
通过射频能量作用于汗腺组织，使汗腺凝固坏死，从而改善狐臭症状。射频治疗的效果和安全性也需要根据个体情况评估，儿童不建议采用射频治疗来去除狐臭，成年人在治疗前要了解射频治疗的相关风险和注意事项，如治疗后的皮肤反应等。
四、手术治疗
1.传统手术
切除腋下的大汗腺组织来达到根除狐臭的目的。传统手术创伤相对较大，术后恢复时间较长。儿童由于身体尚未完全成熟，传统手术可能会对其身体发育等产生影响，一般不考虑；成年人在身体状况允许且经过充分评估后可考虑，但术后要严格按照医生的要求进行护理，如伤口换药、避免剧烈运动等，以促进伤口愈合和减少并发症的发生。
2.微创手术
相对于传统手术创伤较小，通过小切口插入器械去除大汗腺。微创手术的适用人群也需要根据个体情况判断，儿童一般不建议采用微创手术去除狐臭，成年人在选择微创手术时要了解手术的具体过程、风险等，术后同样需要注意伤口护理和恢复等事项。
五、生活方式调整
1.饮食方面
减少食用辛辣、刺激性食物以及洋葱、大蒜等具有特殊气味的食物，这些食物可能会通过汗液排出加重狐臭。儿童的饮食需要特别注意，要保证营养均衡，避免让儿童过多食用辛辣刺激性食物；成年人也应注意饮食的合理性，以减少对狐臭症状的影响。
2.情绪管理
保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑等情绪，因为情绪激动等可能会导致出汗增多从而加重狐臭。儿童的情绪管理需要家长的关注和引导，帮助儿童保持良好的心态；成年人则要学会自我调节情绪，通过适当的方式如运动、冥想等缓解压力，以减少因情绪因素导致的出汗增多。
