软组织损伤有局部和部分严重时的全身症状，局部症状包括疼痛、肿胀、淤血、压痛、功能障碍等，全身症状如发热、全身不适等，不同人群在软组织损伤症状上有差异，特殊人群需针对性处理和注意防护
疼痛：是软组织损伤最常见的症状之一，受伤部位会有不同程度的疼痛，疼痛程度可因损伤的严重程度而异，轻度损伤可能仅表现为隐痛，而重度损伤则可能出现剧烈疼痛，且在活动受伤部位时疼痛会加剧。例如，运动时突然的扭伤导致的软组织损伤，受伤当时可能就会感到明显疼痛，并且随着受伤部位的活动，疼痛会更加明显。疼痛的机制主要是由于损伤引起局部组织的炎症反应，刺激神经末梢导致疼痛感觉。
肿胀：受伤部位会出现肿胀现象，这是因为软组织损伤后，局部血管破裂出血，组织液渗出增加，导致受伤部位组织间隙内液体积聚，从而引起肿胀。肿胀的程度也与损伤的严重程度相关，一般来说，损伤越严重，肿胀越明显。比如，严重的软组织挫伤可能会导致受伤部位明显肿胀，皮肤可能会发亮，并且皮肤温度可能会略有升高。
淤血：受伤部位皮下或组织内会有淤血出现，表现为皮肤出现青紫、瘀斑等情况。这是由于损伤导致血管破裂，血液渗出到皮下组织或周围组织中，经过一段时间后形成淤血。淤血的范围和颜色深浅也能在一定程度上反映损伤的程度，较小的淤血可能提示轻度损伤，而较大范围的淤血则可能提示较为严重的软组织损伤。
压痛：在受伤部位按压时会有明显的疼痛感觉，这是因为按压刺激了损伤的软组织及其周围的神经末梢。通过压痛的部位和程度可以帮助判断损伤的具体位置和严重程度，例如，若在某一特定点按压时疼痛最为明显，那么该点往往就是损伤的主要部位。
功能障碍：根据软组织损伤的部位和严重程度不同，可能会出现相应的功能障碍。例如，手部的软组织损伤可能会导致手部的握力下降、活动受限；腰部的软组织损伤可能会影响腰部的正常活动，如弯腰、转身等动作受到限制；膝关节的软组织损伤可能会导致行走困难、上下楼梯不便等。这是因为损伤的软组织影响了相关部位的正常运动功能。
全身症状（部分严重软组织损伤可能出现）
发热：当软组织损伤较为严重时，局部组织的炎症反应可能会引起全身的应激反应，导致体温轻度升高。一般来说，体温升高幅度不会太大，多在38℃以下。这是由于损伤后释放的炎症介质等物质进入血液循环，引起机体的免疫反应和体温调节中枢的轻度紊乱。但如果体温持续升高或伴有其他感染迹象，如局部红肿热痛加剧、有脓性分泌物等，则需要考虑可能合并有感染。
全身不适：部分患者在严重软组织损伤后可能会出现全身不适的症状，如乏力、精神不振等。这可能是由于损伤引起的疼痛、炎症反应等因素导致机体的应激状态，消耗了较多的能量和体力，从而使患者感到全身不适。
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群在软组织损伤症状上可能会有一些差异。例如，儿童由于活泼好动，在玩耍等过程中容易发生软组织损伤，其症状可能与成人有所不同，儿童的肿胀可能相对更明显，且由于儿童对疼痛的表达可能不如成人准确，需要更仔细地观察其受伤部位的反应；老年人由于身体机能下降，软组织修复能力较弱，软组织损伤后肿胀消退可能较慢，疼痛持续时间可能较长；女性在一些特殊情况下，如穿着高跟鞋等，容易发生足部的软组织损伤，症状表现可能与男性有所不同；长期从事重体力劳动或剧烈运动的人群，软组织损伤的发生率相对较高，且损伤后症状可能更明显，恢复时间可能更长；有既往软组织损伤病史的人群，再次发生软组织损伤时症状可能会相对更重，恢复也可能相对更慢。对于特殊人群，如儿童，在发生软组织损伤后，应更加谨慎地处理，避免因处理不当导致不良后果；老年人发生软组织损伤后，需要加强对受伤部位的护理，促进修复；女性在选择鞋子等方面应更加注意，以减少足部软组织损伤的发生风险；有既往软组织损伤病史的人群，在日常生活和工作中应更加注意保护受伤部位，预防再次损伤。
