腰椎骨折过的人能否干重活需根据骨折愈合程度、康复情况及个体健康状况综合判断，多数情况下需避免长期负重或剧烈活动。
腰椎骨折后，骨骼结构稳定性下降，即使愈合，椎体高度和稳定性可能无法完全恢复至原有状态。过早从事重体力劳动，如搬运重物、弯腰提拉等，会增加腰椎压力，可能导致骨折移位、椎体进一步压缩，甚至引发慢性疼痛或神经损伤。对于轻度稳定性骨折且恢复良好的患者，在医生评估后，可逐步尝试轻体力劳动，但仍需避免腰部扭转、突然发力或持续负重。高龄患者、多节段骨折或合并脊髓损伤者，则需永久禁止提重物及高强度劳动。
若腰椎骨折后出现腰痛加重、下肢麻木或排便异常等症状，需立即就医检查，通过X光、CT等评估骨折愈合情况，避免延误治疗导致病情恶化。
