遗精是一种男性生理现象,指在无性交或自慰行为的情况下,精液自发从尿道排出的过程。

遗精是男性性发育成熟后,生殖系统正常运作的表现之一,通常与性激素水平变化、性刺激积累或睡眠中神经反射有关。进入青春期后,男性睾丸持续产生精子,附睾、精囊等附属腺体分泌精液,当精液在体内积累到一定量时,可能通过遗精方式自然排出。这一过程多发生于睡眠中,尤其是快速眼动睡眠期,与梦境中的性相关内容或身体接触刺激有关,因此也被称为“梦遗”。此外,白天过度接触性刺激信息、内裤过紧、长期禁欲或精神紧张等因素,也可能诱发清醒状态下的遗精。
如果遗精频率适中,每月1至2次且无其他不适,属于正常生理现象;如果频繁发生或伴随头晕、乏力、腰酸等症状,则需警惕病理因素,建议及时就医排查。



