遗精可采取生活调理、心理调节、药物治疗等方法治疗。

1.生活调理
日常需养成规律作息,避免熬夜和过度劳累,睡前减少接触刺激性内容,穿着宽松棉质内裤,避免压迫会阴部。饮食上少吃辛辣油腻食物,多吃清淡易消化的蔬果和杂粮,同时适度进行慢跑、游泳等运动,增强体质改善身体状态。
2.心理调节
正确认识遗精是青春期男性正常生理现象,不必过度焦虑或羞耻。出现频繁遗精时,可通过听舒缓音乐、冥想等方式缓解精神紧张,避免因过度关注而加重心理负担,保持积极乐观的心态有助于减少遗精的发生频率。
3.药物治疗
针对病理性频繁遗精,可在医生指导下用药。肾阳虚所致的遗精可使用金匮肾气丸等药物,肾阴虚所致的遗精可使用六味地黄丸等药物,如果伴有明显炎症刺激,可配合服用左氧氟沙星等抗生素控制感染,用药需严格遵循医嘱。



