雀斑的去除方法有激光治疗、强脉冲光、外用药物、化学剥脱等。
1.激光治疗
利用特定波长的激光（如调Q激光、皮秒激光）精准击碎色素颗粒，通过代谢排出体外，通常1-3次治疗可显著淡化雀斑，效果持久且对周围皮肤损伤小。术后需严格防晒，避免色沉。
2.强脉冲光（光子嫩肤）
通过宽光谱光作用于皮肤，分解色素并刺激胶原蛋白再生，可同时改善肤质。适合雀斑较浅、分布广泛者，需多次治疗，每次间隔4-6周。
3.外用药物
遵医嘱使用维A酸乳膏，抑制黑色素生成，需持续使用3-6个月，适合轻度雀斑或辅助治疗。需注意药物刺激性，避免长期使用。
4.化学剥脱
果酸、水杨酸等化学剥脱剂可加速角质层更新，淡化表层色素，适合雀斑较浅者。需由专业医生操作，避免过度剥脱导致皮肤敏感。
治疗期间需严格防晒，避免紫外线加重色素沉着，同时保持皮肤清洁保湿，促进修复。
