手腱鞘炎治疗方法是休息制动与姿势调整、冷敷热敷与物理治疗、药物治疗与外用贴剂等。

1、休息制动与姿势调整
手腱鞘炎急性期需停止引发疼痛的活动,使用支具固定患指或腕关节于功能位2-3周,避免反复抓握、打字等动作。夜间佩戴静态矫形器防止睡眠中无意识活动加重炎症,哺乳期女性调整抱婴姿势减少拇指受力。长期制动需在医生指导下逐步恢复活动,防止关节僵硬。
2、冷敷热敷与物理治疗
急性期48小时内用冰袋冷敷10-15分钟缓解肿胀,每日3-4次;慢性期改用40℃温热毛巾外敷,每日3次促进血液循环。超声波、冲击波治疗可软化粘连组织,红外线照射缓解组织粘连。
3、药物治疗与外用贴剂
疼痛明显时遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药,严重者可短期服用泼尼松片(糖尿病患者需监测血糖)。
若手部疼痛持续加重、出现手指弹响卡顿或夜间痛醒,需及时至骨科或手足外科就诊,通过超声、X光或MRI检查明确病因。



