月经期间自慰可能增加感染风险、加重盆腔充血、影响经血排出、加重心理负担等。
1.增加感染风险
经期宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，自慰时若未严格清洁双手或使用不洁物品，易将细菌带入阴道，引发阴道炎、盆腔炎等感染，出现腹痛、发热或异常分泌物。
2.加重盆腔充血
自慰会刺激子宫收缩，可能加剧经期盆腔充血状态，导致下腹坠胀、腰酸背痛等症状更明显，部分人还会出现经量增多或经期延长。
3.影响经血排出
剧烈的性刺激可能引发子宫过度收缩，造成经血逆流至盆腔，长期如此可能增加子宫内膜异位症风险，表现为痛经进行性加重或性交疼痛。
4.加重心理负担
部分人对经期自慰存在愧疚或焦虑情绪，这种心理压力可能进一步干扰内分泌，导致月经周期紊乱，形成“情绪-生理”的恶性循环。
经期应优先保持私处清洁干燥，避免任何可能引入细菌的行为。若性需求强烈，可通过转移注意力（如运动、听音乐）或与伴侣沟通情感需求来缓解，待经期结束后3—5天再恢复亲密行为，更利于健康。
