雀斑去除方法为防晒防护、外用药物干预、化学剥脱方法、激光治疗。
1.防晒防护
紫外线是诱发和加重雀斑的关键因素，日常需严格防晒。外出时应涂抹防晒指数（SPF）≥30且防护等级（PA）为+++的防晒霜，同时搭配宽边帽子、太阳镜、遮阳伞等物理防晒措施，避免在紫外线强烈时段（10:00-14:00）外出，长期坚持防晒可有效减少雀斑色泽加深及数量增多。
2.外用药物干预
常用氢醌，其通过抑制酪氨酸酶活性以减少黑色素生成发挥作用，但使用时需留意可能引发的局部刺激等不良反应，且需在医生指导下规范使用，避免自行长期大剂量应用。
3.化学剥脱方法
例如30%-70%三氯醋酸溶液，可借助腐蚀表皮使雀斑剥脱，但该操作必须由专业人员开展，术后需注重皮肤护理，以防感染及色素沉着等问题。
4.激光治疗
Q开关红宝石激光、翠绿宝石激光等可选择性破坏雀斑中的黑色素颗粒，从而达到去除雀斑的目的。治疗后需严格遵循术后护理要求，如避免日晒、保持创面清洁等，且不同个体对激光治疗的反应存在差异，需依据具体情况选取合适的激光参数。
