白内障术后恢复时间因手术方式、个体健康状况存在差异，一般情况下，术后1~2天可初步恢复基本视力，7~14天视力趋于稳定，1~3个月达到完全恢复状态。
一、术后早期恢复（1-7天）
眼部状态变化：术后1~2天内，眼部可能存在轻微红肿、异物感，角膜切口需逐渐闭合，此时视力可能因角膜水肿呈现雾状模糊，部分患者因人工晶状体位置未完全稳定，视物清晰度波动。多数患者术后3~5天可去除纱布，此时视力明显提升，能满足基本生活需求。
关键护理要点：避免揉眼、用力闭眼，防止切口移位或人工晶状体位置异常；保持眼部清洁，遵医嘱使用抗生素滴眼液（如妥布霉素地塞米松滴眼液）预防感染，每日4~6次，每次1滴；避免污水入眼，洗脸时用湿毛巾擦拭眼周，勿直接冲洗。
二、视力稳定阶段（1-2周）
视力提升特点：术后1周左右，角膜水肿逐渐消退，视力从模糊状态过渡到清晰，可分辨物体轮廓及颜色，但强光下可能有轻微眩光（因手术切口未完全闭合），夜间视力恢复较慢，需1~2周适应。此阶段应避免长时间用眼，每用眼30分钟闭目休息5分钟，避免低头弯腰、剧烈咳嗽或打喷嚏，防止眼压波动影响恢复。
拆线与复查：若采用缝线固定切口，多数于术后7~10天拆除，拆后24小时内避免揉眼，拆线后1周内避免眼部化妆或接触化妆品。术后1周需复查眼压及人工晶状体位置，排查角膜水肿、前房炎症等并发症。
三、完全恢复阶段（1-3个月）
眼部功能恢复：术后1个月，眼部炎症反应基本消失，视力达到稳定状态，可正常阅读、行走，但仍需避免强光直射，外出建议佩戴防紫外线太阳镜。术后3个月，角膜切口完全愈合，眼部结构稳定，视力趋于最佳状态，可恢复术前生活习惯。
用眼注意事项：避免剧烈运动（如跑步、举重）、重体力劳动及潜水等活动，防止眼部受压或进水；控制血糖、血压稳定，糖尿病患者需将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，高血压患者血压波动需＜20/10mmHg，以降低眼部血管压力及出血风险。
四、影响恢复的核心因素
手术方式差异：超声乳化白内障吸除术（切口3~4mm）恢复较快，术后1~2天即可出院，7天左右恢复日常活动；飞秒激光辅助手术（切口2.2~2.8mm）因切口更小，角膜愈合更快，视力稳定时间缩短至5~7天。
个体健康状态：糖尿病患者因眼部血管脆性增加，术后角膜愈合延迟，视力稳定需延长至2~3周；合并高血压者若术前血压控制不佳（＞160/100mmHg），术后出血风险升高，恢复时间增加1~2周；合并青光眼者需同时控制眼压，恢复周期延长至1个月以上。
年龄与生活习惯：60岁以上老年人因代谢较慢，眼部组织修复能力下降，术后恢复期较年轻人延长3~5天；长期吸烟、饮酒者眼部炎症反应持续时间增加，建议术后戒烟酒1个月，减少眼部血管痉挛风险。
五、特殊人群恢复注意事项
老年患者：因视力退化伴随行动迟缓，术后1周内需家属协助完成日常活动（如穿衣、进食），避免独自上下楼梯或使用尖锐物品；夜间起夜时提前开灯，减少跌倒风险，视力完全稳定前避免独自外出。
儿童患者：需监护人全程监督，避免揉眼或用手触碰眼部，术后佩戴防护眼罩防止意外伤害；若为先天性白内障（合并弱视），术后需在医生指导下进行视觉训练（如遮盖疗法），每2周复查视力，训练持续至6~12岁。
糖尿病患者：术后每日监测血糖，保持血糖波动＜2.0mmol/L，避免高血糖引发眼部感染；术后若出现视力突然下降、眼痛、分泌物增多，需立即就医，排查眼内炎或晶状体后囊混浊。
高血压患者：术前血压需控制在140/90mmHg以下，术后每日测量血压，避免情绪激动或熬夜，防止血压骤升导致前房出血；术后1个月内避免长时间低头（如弯腰捡物），防止血压波动影响恢复。
