47岁人群低压达100mmHg可能由生活方式因素（高盐饮食、体重超标、吸烟饮酒）和疾病相关因素（肾脏、内分泌、心血管疾病）导致，该血压下出现头晕与血压波动影响脑供血及对神经系统的影响有关，应对需进行生活方式调整（低盐饮食、体重管理、戒烟限酒）并及时就医检查以明确病因并接受相应治疗，特殊人群需个性化制定方案。
一、低压100mmHg的可能原因
（一）生活方式因素
1.饮食方面：高盐饮食是常见因素，人体摄入过多钠盐会使体内钠离子增多，导致钠水潴留，血容量增加，进而使外周血管阻力增大，引起血压升高，尤其是低压（舒张压）容易升高。例如，长期每天钠盐摄入量超过6克，就可能增加高血压风险。
2.体重因素：47岁人群如果体重超标，尤其是肥胖，会使心脏负担加重，同时脂肪组织会分泌多种活性物质，影响血管功能和内分泌系统，导致血压升高，肥胖是引发舒张压升高的重要危险因素之一。
3.吸烟饮酒：吸烟时烟草中的尼古丁等成分会刺激交感神经，使心率加快，外周血管收缩，血压升高；过量饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常舒张和收缩功能，长期过量饮酒者舒张压往往容易偏高。
（二）疾病相关因素
1.肾脏疾病：如肾小球肾炎等肾脏疾病会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统失衡，肾素分泌增多，引起血管收缩，血压升高，其中舒张压升高较为常见。
2.内分泌疾病：像原发性醛固酮增多症，患者体内醛固酮分泌过多，导致钠重吸收增加，血容量增多，血压升高；嗜铬细胞瘤会分泌大量儿茶酚胺，引起血压突然升高，舒张压也会明显升高。
3.心血管疾病：主动脉瓣关闭不全等心血管疾病会影响心脏的血液回流和射出，导致舒张压异常，因为主动脉瓣关闭不全时，在心室舒张期，主动脉内血液反流回左心室，使舒张压降低，但如果合并其他因素也可能出现舒张压升高情况。
二、头晕与低压100mmHg的关联
舒张压100mmHg属于高血压范畴，而高血压患者出现头晕症状的原因可能有以下几点：
（一）血压波动影响脑供血
当舒张压长期处于100mmHg时，血管长期处于较高压力状态，可能导致脑血管调节功能紊乱。一方面，过高的血压会使脑血管过度收缩，影响脑部血液灌注；另一方面，血压波动时又可能使脑血管扩张过度，都可能引起脑部缺血缺氧，从而出现头晕症状。例如，研究发现高血压患者舒张压每升高10mmHg，头晕等脑供血不足相关症状的发生风险会增加一定比例。
（二）对神经系统的影响
高血压会损害脑部的小血管，使神经功能受到影响。舒张压100mmHg长期存在，会使脑部神经细胞的正常代谢受到干扰，导致神经功能失调，进而引发头晕等不适症状，还可能伴有头痛、乏力等表现。
三、应对建议
（一）生活方式调整
1.饮食：采用低盐饮食，每天钠盐摄入量控制在6克以下，多吃新鲜蔬菜水果，增加钾的摄入，钾有助于促进钠的排出，对降低血压有帮助。例如，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物。同时，减少脂肪摄入，少吃油腻、油炸食品。
2.体重管理：如果体重超标，应通过合理饮食和运动来控制体重，目标是将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9kg/m2。运动方面可以选择适合的有氧运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动要循序渐进，根据自身情况逐渐增加运动强度和时间。
3.戒烟限酒：坚决戒烟，避免二手烟暴露；限制饮酒量，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克（1克酒精相当于10毫升白酒或30毫升红酒或100毫升啤酒）。
（二）及时就医检查
47岁人群发现低压100mmHg且伴有头晕症状，应及时就医，进行全面检查，包括肾功能、内分泌功能、心电图、心脏超声等检查，以明确是否存在继发性高血压因素，同时医生会根据具体情况评估是否需要进行药物治疗来控制血压，将舒张压控制在合适范围（一般建议控制在90mmHg以下），从而缓解头晕等症状，减少高血压对心、脑、肾等重要脏器的损害。对于特殊人群，如合并有其他基础疾病（如糖尿病等）的患者，在生活方式调整和治疗时需要更加谨慎，要综合考虑基础疾病情况来制定个性化方案，以确保在控制血压的同时，不加重其他基础疾病的病情。
