眼压高由多种原因引起，包括原发性青光眼、继发性青光眼、高眼压症等，非药物干预需调整生活方式（饮食、作息）和眼部护理（合理用眼、注意卫生），药物干预需遵医嘱用降眼压药，手术干预用于药物效果不佳或病情严重时，儿童和老年人眼压高有不同注意事项。
一、明确眼压高的原因
眼压高可能由多种原因引起，比如原发性青光眼、继发性青光眼、高眼压症等。原发性青光眼的发生可能与遗传因素有关，有青光眼家族史的人群相对更容易出现眼压高的情况；继发性青光眼往往是由其他眼部疾病或全身性疾病引起，像白内障膨胀期、视网膜静脉阻塞等都可能导致眼压升高；高眼压症则原因尚不十分明确，但也与眼部的房水生成、排出等环节异常有关。不同原因导致的眼压高，后续的处理方式会有一定差异。
二、非药物干预措施
（一）生活方式调整
1.饮食方面
对于一般人群，要避免一次性大量饮水，因为短时间内大量饮水会使血液稀释，导致眼内房水生成相对增多，从而可能引起眼压升高。可以少量多次饮水。同时，要保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等，保持大便通畅，因为便秘时用力排便可能会影响眼部的血液回流，进而影响眼压。
对于有糖尿病等基础疾病的人群，还需要注意控制血糖，因为高血糖可能会影响眼部的代谢，进而与眼压高的情况相互作用。比如糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会加重眼部并发症的发生风险，而眼部并发症中就包括眼压异常的情况。
2.作息方面
要保证充足且规律的睡眠，睡眠不足可能会影响身体的内分泌和神经调节功能，进而影响眼部的房水代谢。成年人一般需要保证7-8小时的睡眠时间。对于有失眠问题的人群，可以通过改善睡眠环境、睡前避免过度兴奋等方式来调整睡眠。比如营造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境，睡前不看刺激性的电子设备等。
避免长时间在暗环境中停留，因为在暗环境中瞳孔会散大，使房水排出通道相对变窄，容易导致眼压升高。例如，有些人喜欢在昏暗的环境中看手机等，这是不利于眼压控制的，应尽量减少在暗环境中的长时间停留。
（二）眼部护理
1.合理用眼
避免长时间近距离用眼，比如长时间看书、看电脑、玩手机等。一般建议每隔30-40分钟就休息一下眼睛，可以远望、做眼保健操等。对于需要长时间用眼工作的人群，如办公室职员等，要注意调整工作节奏，遵循20-20-20原则，即每看20分钟电子屏幕，就看20英尺（约6米）以外的物体20秒。
注意眼部的卫生，避免用手揉搓眼睛，防止细菌等病原体感染眼部，因为眼部感染可能会加重眼部的炎症反应，影响眼压。如果需要佩戴隐形眼镜，要注意正确的佩戴和护理方法，定期更换隐形眼镜等。
三、药物干预（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）
如果非药物干预无法有效控制眼压，可能需要使用降眼压药物。例如，β-受体阻滞剂类药物，通过减少房水生成来降低眼压；碳酸酐酶抑制剂类药物，也是通过抑制房水生成发挥作用；还有前列腺素衍生物类药物，能增加房水经葡萄膜巩膜途径的排出从而降低眼压等。但药物的使用需要在医生的严格指导下进行，医生会根据患者的具体病情，如眼压升高的程度、病因、患者的全身情况等因素来选择合适的降眼压药物。
四、手术干预情况
当药物治疗效果不佳，或者病情较为严重时，可能需要考虑手术治疗。比如对于原发性闭角型青光眼，在合适的时机可能会进行周边虹膜切除术等手术，通过建立新的房水排出通道来降低眼压；对于一些晚期青光眼患者，可能会进行小梁切除术等手术来改善眼压情况。手术的选择同样需要医生根据患者的详细病情进行评估后决定。
五、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童眼压高相对较少见，但如果发生，需要特别谨慎处理。儿童眼压高可能与先天性的眼部结构异常等有关。由于儿童的身体处于生长发育阶段，在选择治疗方式时要优先考虑对儿童生长发育影响较小的方法。例如，在药物选择上要避免使用可能对儿童生长发育产生不良影响的药物，非药物干预方面要更加注重儿童的生活护理，如保证儿童的合理饮食、充足睡眠等，并且要密切监测儿童的眼部情况和生长发育情况，因为儿童的眼部和身体都在不断变化，治疗方案需要根据其变化及时调整。
（二）老年人
老年人眼压高较为常见，老年人往往同时伴有其他全身性疾病，如高血压、糖尿病等。在处理眼压高时，要综合考虑这些全身性疾病。例如，在使用降眼压药物时，要考虑药物与其他治疗全身性疾病药物之间的相互作用。同时，老年人的眼部调节功能下降，在进行眼部护理等方面要更加细心，如在调整生活方式时，要考虑到老年人行动相对不便等特点，帮助其营造良好的睡眠环境、合理安排饮食等。而且老年人对于病情的感知可能不如年轻人敏锐，家属需要更加关注老年人的眼部不适等情况，一旦发现异常要及时带老年人就医。
