非手术类消除法令纹方法包括注射填充（透明质酸填充适用于多数成年人群孕妇哺乳期需谨慎注射前需确保皮肤无感染炎症等注射后避免按摩注射部位，自体脂肪填充适合自身有足够脂肪可供抽取的人群患有严重心脑血管疾病凝血功能障碍的人群不适用术后要注意休息等）、光电治疗（射频治疗适用于多数成年人群皮肤有严重过敏史装有心脏起搏器等电子医疗设备的人群不适合治疗后注意防晒，激光治疗一般成年人群适用光敏性疾病患者近期有过阳光暴晒的人群需谨慎治疗后要严格遵循术后护理要求）；生活方式相关改善方法有保持良好面部表情习惯避免过于夸张频繁的面部表情，皮肤护理要保湿（使用含透明质酸甘油等成分的护肤品不同肤质选适合的）和防晒（每天用SPF值30以上兼具防UVA和UVB功能的防晒霜无论室内室外都要做好防晒）；饮食与营养补充包括多摄入富含胶原蛋白的食物（如猪蹄鱼皮鸡爪等）和富含维生素的食物（如西兰花青椒等富含维生素C坚果如杏仁等富含维生素E）以辅助改善法令纹。
一、非手术类消除法令纹方法
（一）注射填充
1.透明质酸填充
原理：透明质酸是人体皮肤内天然存在的物质，注射后可增加皮肤容积，从而改善法令纹。有大量临床研究表明，使用经过认证的透明质酸产品，能在短时间内显著减轻法令纹深度，且效果通常可维持6-12个月。
适用人群及注意事项：适用于多数成年人群，一般年龄在18岁以上（皮肤发育基本稳定）。但孕妇、哺乳期女性需谨慎，因为目前关于透明质酸在这些特殊时期的安全性研究相对有限。在注射前需确保皮肤无感染、炎症等情况，注射后要注意避免按摩注射部位，防止透明质酸移位。
2.自体脂肪填充
原理：从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后注射到法令纹部位，利用自身脂肪细胞来填充凹陷。研究显示，自体脂肪填充的效果较为持久，一旦脂肪存活，效果可长期维持。
适用人群及注意事项：适合自身有足够脂肪可供抽取的人群，年龄一般建议在20岁以上。对于患有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍的人群不适用。术后要注意休息，避免压迫填充部位，同时要遵循医生的建议进行脂肪存活相关的护理。
（二）光电治疗
1.射频治疗
原理：射频能量可作用于皮肤真皮层，刺激胶原蛋白的增生和重组，从而改善皮肤的紧致度和法令纹。多项临床研究证实，定期进行射频治疗能逐渐减轻法令纹，一般经过3-5次治疗可看到较明显效果。
适用人群及注意事项：适用于多数成年人群，不同年龄段均可，但对于皮肤有严重过敏史、装有心脏起搏器等电子医疗设备的人群不适合。治疗后皮肤可能会有短暂的红肿，一般在数小时至1-2天内消退，治疗期间要注意防晒，避免皮肤受到额外的损伤。
2.激光治疗
原理：特定波长的激光可以刺激皮肤胶原蛋白生成，改善皮肤纹理和法令纹。例如某些点阵激光，通过微小的激光光束刺激皮肤修复，促进胶原蛋白再生来减轻法令纹。
适用人群及注意事项：一般成年人群适用，光敏性疾病患者、近期有过阳光暴晒的人群需谨慎。激光治疗后皮肤会经历结痂、脱痂过程，要严格遵循术后护理要求，如避免沾水、防晒等，以确保治疗效果和皮肤安全。
二、生活方式相关改善方法
（一）保持良好的面部表情习惯
尽量避免过于夸张、频繁的面部表情，尤其是大幅度的皱眉、撇嘴等可能加重法令纹的表情。因为长期重复的面部动作会导致面部肌肉反复收缩，进而加深法令纹。对于不同年龄层的人群，都应注意这一点，例如年轻人如果长期有不良面部表情习惯，也会加速法令纹的形成；老年人本身皮肤弹性下降，更要注意控制面部表情幅度。
（二）皮肤护理
1.保湿
保持皮肤充足的水分对于减轻法令纹很重要。使用具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜、精华液等。研究表明，皮肤水分含量充足时，皮肤的弹性和紧致度相对较好，能在一定程度上缓解法令纹的明显程度。不同肤质人群可选择适合自己肤质的保湿产品，干性皮肤人群可能需要选择保湿力度更强的产品。
2.防晒
紫外线是导致皮肤衰老、加重法令纹的重要因素之一。每天都应使用防晒霜，SPF值建议选择30以上，且要注意选择具有防紫外线UVA和UVB功能的产品。无论是室内还是室外，都要做好防晒措施，因为紫外线即使在阴天等情况下也会对皮肤造成损伤。不同年龄段的人群都需要重视防晒，例如儿童时期的防晒对预防成年后的皮肤衰老有重要意义，老年人皮肤更脆弱，防晒更是关键。
三、饮食与营养补充
（一）富含胶原蛋白的食物
多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、鸡爪等。胶原蛋白是皮肤真皮层的重要组成部分，适当补充可以帮助维持皮肤的弹性。有研究发现，长期食用富含胶原蛋白的食物，对皮肤的紧致度有一定的改善作用，但效果相对较慢，需要长期坚持。不同年龄层的人群都可以通过合理摄入这类食物来辅助改善法令纹，例如年轻人可以从饮食中为皮肤健康打下基础，老年人则可以通过补充胶原蛋白来延缓皮肤衰老导致的法令纹加重。
（二）富含维生素的食物
维生素C和维生素E等对皮肤健康有益。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成；维生素E也有抗氧化功效，可保护皮肤免受自由基的损伤。多吃新鲜的蔬菜（如西兰花、青椒等富含维生素C）和坚果（如杏仁等富含维生素E）等食物。不同年龄段的人群都应保证摄入足够的维生素，以维持皮肤的正常生理功能，从而在一定程度上有助于减轻法令纹。例如儿童时期保证维生素摄入有助于皮肤正常发育，老年人补充维生素可辅助皮肤的修复和抗氧化。
