多囊卵巢综合征的长期管理主要包括生活方式干预、心理支持、药物治疗等方面。
1.生活方式干预
控制饮食,减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的摄入;适量运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等;保持健康体重,减轻体重可改善胰岛素抵抗和激素水平。
2.心理支持
多囊卵巢综合征患者可能存在焦虑、抑郁等心理问题,给予心理支持和疏导,帮助患者保持积极乐观的心态。
3.药物治疗
根据患者症状和需求,遵医嘱使用药物调节月经周期,如口服复方炔诺酮等;降低雄激素水平,如使用螺内酯等;改善胰岛素抵抗,如使用二甲双胍等;促进排卵,如使用来曲唑等。



