胸闷、心慌、心悸处理措施包括生活方式调整、心理干预、药物治疗等。
1.生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，保证每日7-8小时睡眠。减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品摄入，戒烟以降低交感神经兴奋性。适度进行散步、瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟，增强心肺功能。
2.心理干预
若症状由焦虑、抑郁等情绪问题引发，可通过心理咨询、冥想、深呼吸训练等方式缓解压力。必要时在医生指导下使用抗焦虑药物，如舍曲林、氟西汀等，改善情绪状态。
3.药物治疗
针对心律失常（如房颤、早搏）患者，可使用β受体阻滞剂（如美托洛尔）或钙通道阻滞剂（如地尔硫）控制心率；冠心病患者需使用硝酸甘油、阿司匹林等药物改善心肌供血；甲状腺功能亢进者需服用抗甲状腺药物（如甲巯咪唑）调节激素水平，所有药物均应遵医嘱使用。
