子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，可通过痛经情况、月经异常、同房疼痛、不孕等表现进行自检。
1.痛经情况
观察痛经特点，若痛经呈继发性，即原本无痛经，后来逐渐出现，且疼痛程度不断加重，疼痛多位于下腹深部和腰骶部，有时可放射至会阴、肛门或大腿，月经来潮前1-2天开始，经期第1天最剧烈，之后逐渐减轻，持续整个经期，需警惕。
2.月经异常
留意月经变化，若出现经量增多、经期延长，或月经淋漓不尽等情况，可能与子宫内膜异位症影响子宫正常收缩和内膜修复有关。
3.同房疼痛
注意同房时是否出现疼痛，一般表现为深部同房痛，多见于直肠子宫凹陷有异位病灶或因病变导致子宫后倾固定的患者。
4.不孕
若正常性生活未避孕未孕1年以上，且排除其他不孕因素，需考虑子宫内膜异位症影响盆腔环境、输卵管功能等导致不孕。
