孕妇营养不良可采取饮食调理、营养补充、少食多餐、定期监测等方法治疗。
1.饮食调理
制定科学的饮食方案，保证主食、蛋白质、优质蛋白质、蔬菜、水果等各类营养素的均衡摄入。主食选择全谷物和杂豆，蛋白质来源以瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品为主，蔬菜和水果补充维生素和矿物质，避免挑食、偏食。
2.营养补充
根据营养不良的类型进行针对性补充，如果缺铁性贫血，需多吃富含铁的食物，同时搭配富含维生素C的食物促进铁吸收，必要时在医生指导下服用铁剂，如硫酸亚铁等；如果缺乏叶酸，需多吃深绿色蔬菜、动物肝脏等，或服用叶酸补充剂，如叶酸片等；缺钙则需增加奶制品、豆制品的摄入。
3.少食多餐
孕期如果因早孕反应或胃肠不适导致食欲差，可采取少食多餐的方式，将每日饮食分成5-6餐，避免空腹引发恶心，减轻胃肠负担。每餐食量不宜过多，选择清淡、易消化的食物，逐步提升营养摄入总量，改善营养不良状况。
4.定期监测
定期到医院进行产检，监测体重增长、血常规、微量元素等指标，评估营养改善情况。如果营养不良较为严重，需在医生或营养师的指导下制定个性化营养方案，必要时通过静脉输注营养液补充营养，确保孕妇和胎儿的健康。
