头晕、头胀，血压有点高可能与情绪波动、作息不规律、饮食不当、基础疾病影响等原因有关。
1.情绪波动
长期焦虑、紧张、烦躁或突然遭受精神刺激，会导致交感神经兴奋，心率加快，血管收缩，进而引起血压暂时性升高。血压波动会影响脑部供血，导致脑部血管扩张或痉挛，引发头晕、头胀，还可能伴随心慌、胸闷等症状。
2.作息不规律
长期熬夜、睡眠不足或作息紊乱，会影响身体的正常代谢和调节功能，导致血管收缩异常，血压升高。同时，睡眠不足会让大脑得不到充分休息，脑部血液循环减慢，供氧不足，引发头晕、头胀，还可能伴随乏力、注意力不集中等表现。
3.饮食不当
长期高盐、高油、高脂饮食，会导致体内水钠潴留，血容量增加，加重血管负担，引发血压升高。过多油脂摄入会导致血脂异常，血管弹性下降，脑部供血受影响，出现头晕、头胀。此外，过量饮酒、喝咖啡或浓茶，也可能刺激血管收缩，导致血压波动和头部不适。
4.基础疾病影响
如果本身患有高血压病，血压控制不佳时，会长期处于偏高状态，导致脑部血管持续受到高压冲击，引发头晕、头胀。此外，颈椎病、脑血管疾病、肾脏疾病等基础疾病，可能影响血管供血或导致血压继发性升高，进而出现头部不适。
