类风湿性关节炎手肿了可以通过休息与制动、冷敷、热敷、抗风湿药物、非甾体抗炎药等方法解决。
1.休息与制动
当类风湿性关节炎患者出现手肿情况时，首先要保证手部充分休息，避免过度使用。例如减少提拿重物、避免长时间打字等手部活动，这样可以减少炎症部位的进一步损伤，让关节有恢复的机会。
2.冷敷
在急性期，如手肿伴有明显红肿热痛时，可考虑冷敷。一般用冰袋或冷毛巾包裹后敷于手部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。
3.热敷
在缓解期或慢性期，手肿情况相对稳定时，可采用热敷。用温毛巾或热水袋敷手，温度以患者能耐受为宜，每次15-20分钟，每天3-4次。
4.抗风湿药物
类风湿性关节炎的根本治疗需要使用抗风湿药物来控制病情进展，从而减轻手肿等症状。例如甲氨蝶呤等药物，通过调节免疫系统来抑制类风湿关节炎的炎症反应。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和肿胀，如布洛芬等。这类药物能抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应。
此外，轻柔的手部按摩可以促进手部血液循环，缓解肿胀。由专业人员进行手部穴位按摩或轻柔的揉按动作，对于不同年龄的患者，儿童按摩力度要轻柔，成年人可根据耐受适当增加力度，但要避免在急性炎症期强力按摩。
