类风湿性关节炎预防方法包括控制体重、避免关节损伤、戒烟、预防感染等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
一.预防措施
1.控制体重
超重会增加膝关节、髋关节等承重关节负担，长期压力可能诱发炎症反应。建议通过均衡饮食和适度运动维持健康体重，避免高糖高脂食物。
2.避免关节损伤
关节外伤或长期过度使用可能诱发炎症。运动时佩戴护具，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；工作中注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。
3.戒烟
烟草中的有害物质可激活免疫系统异常反应，吸烟者发病概率显著高于非吸烟者，且病情进展更快。尽早戒烟可降低发病风险。
4.预防感染
某些病原体感染可能触发自身免疫反应，如牙龈卟啉单胞菌感染。保持口腔卫生，定期洁牙；注意个人卫生，避免接触传染源，出现感染症状及时治疗。
二.治疗方法
1.药物治疗
包括非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，可缓解疼痛和炎症；抗风湿药，如甲氨蝶呤片，能延缓病情进展；糖皮质激素如泼尼松片，用于短期控制急性症状，患者应严格遵医嘱用药。
2.物理治疗
可辅助改善关节功能，如热敷促进血液循环，冷敷减轻急性肿胀，超声波治疗促进组织修复，电疗如经皮神经电刺激阻断痛觉传导，水疗利用浮力减轻关节负担。
3.手术治疗
适用于晚期关节严重破坏或功能丧失的患者，如滑膜切除术可切除病变滑膜，关节置换术可恢复关节功能，关节融合术可稳定严重受损关节。
