打嗝即呃逆，胃肠胀气呃逆想吐但吐不出通常是由消化不良、肠道菌群失调、胃肠痉挛、胃食管反流病、幽门梗阻等原因引起，可以采取一般治疗、药物治疗等措施处理。
1.消化不良
消化不良的患者胃肠动力不足，食物在胃内滞留过久，发酵产生大量气体，导致胃内压力升高，刺激膈肌引发呃逆。同时，气体和未消化的食物刺激胃黏膜，引发恶心感，但因胃排空延迟，呕吐物难以排出。
患者应控制饮食量，每餐保持七分饱，避免暴饮暴食。日常要增加富含膳食纤维的食物摄入，如芹菜、燕麦、苹果等，可以促进胃肠蠕动，加速食物消化。
2.肠道菌群失调
肠道菌群失调的患者由于有害菌过度繁殖会产生过量气体，导致肠道胀气。气体上逆至胃部，刺激膈肌发生呃逆现象。肠道压力增高也会引发恶心，不过因肠道蠕动不协调，呕吐物无法顺利通过胃肠道排出。
患者可遵循医生的建议服用乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂进行调理，能抑制有害菌繁殖，调节肠道菌群平衡，减少气体生成。
3.胃肠痉挛
在受寒、饮食刺激或情绪紧张时，胃肠平滑肌强烈收缩，阻碍胃内容物排空。气体和食物在胃内积压，会对膈肌造成刺激，引发呃逆感，同时痉挛引发的疼痛会刺激呕吐中枢，但因括约肌收缩，呕吐物难以排出。
可以用温热的热水袋或热毛巾敷于腹部，有助于缓解胃肠平滑肌痉挛，改善胃肠蠕动紊乱的状态。也可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻柔按摩腹部，每次10至15圈，通过按摩促进胃肠蠕动，缓解痉挛和胀气。
4.胃食管反流病
若患者患有胃食管反流病，食管下括约肌松弛，胃酸及胃内容物反流至食管，刺激咽部引发恶心。反流气体在食管内积聚，通过呃逆的方式排出，而反流物因食管蠕动减弱或呕吐反射不敏感，难以吐出。
患者在饭后要保持站立或缓步散步至少30分钟，避免饭后立即躺下，防止胃内容物反流。睡觉时将床头抬高15至20厘米，利用重力作用减少反流。
5.幽门梗阻
幽门梗阻的患者幽门会发生狭窄或水肿，导致胃内容物排出受阻，食物和气体在胃内潴留。胃内压力持续升高对刺激膈肌，造成幽门梗阻。其次，胃扩张引发恶心，但因幽门阻塞，呕吐物仅能少量排出或完全无法吐出。
患者应立即禁食禁水，避免食物和水分继续进入胃内加重胃扩张。其次，要及时采取半卧位，可以减轻腹部压力，缓解恶心感。
此外，日常要保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑，可以通过听舒缓的音乐、深呼吸、骑自行车等方式放松身心，减轻精神因素对胃肠的影响。如果不适症状持续加重，要尽快到医院的消化内科复诊。
