肛周脓肿硬块一两年了治疗措施有调整饮食结构、养成良好排便习惯、红外线照射疗法、微波理疗、脓肿切开引流术等，该疾病主要是急性脓肿未治愈，肛腺感染持续存在，炎症反复刺激肛周组织，形成纤维化硬结，进而发展为慢性脓肿或肛瘘，迁延不愈。
1.调整饮食结构
长期肛周脓肿硬块患者需严格调整饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如小青菜、苹果、玉米等，保证每日膳食纤维摄入量充足，促进肠道蠕动保持大便通畅。同时要严格避免辣椒、芥末等辛辣刺激性食物摄入，防止刺激肛周血管扩张，加重局部炎症反应。
2.养成良好排便习惯
排便时避免久蹲厕所，将时间控制在5到10分钟内，减少对肛周组织的压迫和刺激。便后可用温水清洗肛门，保持肛周清洁干燥，防止粪便残留刺激硬块引发感染。另外，避免排便时过度用力，防止腹压增加加重肛周淤血。
3.红外线照射疗法
通过红外线照射疗法的温热效应作用于肛周硬块部位，能够改善局部血液循环，促进炎症因子吸收，减轻硬块的肿胀和疼痛感。治疗时需控制好照射距离和时间，每次照射时长保持在15到20分钟，每日可进行1到2次。
4.微波理疗
微波理疗利用微波的热效应和非热效应作用于病灶深层组织，能够穿透皮肤直达硬块内部，促进局部血液循环和新陈代谢，加速受损组织修复，同时抑制局部细菌繁殖，控制慢性炎症发展。建议每次治疗时间控制在15分钟左右，每周进行3到5次。
5.脓肿切开引流术
肛周脓肿硬块病情严重患者可以在专业医生的帮助下采取脓肿切开引流术，精准定位硬块的位置和范围，切开皮肤和皮下组织，排出硬块内的脓液和坏死组织，促进创面愈合。
建议脓肿切开引流术后患者保持肛周创面清洁干燥，不要用手触碰或搔抓创面，避免外界细菌污染引发感染。同时避免跑步、跳跃等剧烈运动，以免牵拉肛周组织，导致创面裂开、出血。若术后出现创面大量出血、剧烈疼痛无法缓解，应及时就诊咨询医生。
