乳腺结节边界清晰呈分叶状是乳腺影像学检查对结节形态描述，边界清晰通常提示结节与周围乳腺组织分界明确，多为良性、低度恶性潜能病变的特征；呈分叶状则指结节的轮廓不是规则的圆形或椭圆形，而是呈现出多个小叶状凸起，可见于良性病变、恶性病变早期。
乳腺磁共振检查具有更高的软组织分辨率，能更清晰地显示结节的范围、与周围乳腺组织的关系，以及是否存在多灶性病变。对于超声检查和X线检查结果不确定的边界清晰分叶状结节，乳腺磁共振检查可进一步评估结节的血流灌注情况，判断其良恶性倾向。
长期熬夜会打乱内分泌节律，导致雌激素、孕激素水平失衡，刺激结节生长。建议女性日常应保持每晚7-8小时睡眠，固定入睡和起床时间，避免昼夜颠倒。睡眠时尽量采取仰卧姿势，减少对乳房的压迫，同时营造安静舒适的睡眠环境，帮助身体更好地调节激素分泌。
若自检时发现结节突然增大、质地变硬、活动度变差，或出现乳房皮肤异常、乳头溢液等情况，应立即前往医院乳腺外科就诊。
