乳腺增生的治疗需结合病情轻重,采取针对性措施,包括心理调节、饮食调整、药物治疗等。

1.心理调节
精神压力过大、情绪波动频繁会加重乳腺增生症状。患者需保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪,可通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松身心,缓解压力。
2.饮食调整
减少高脂肪、高热量食物摄入,如油炸食品、动物内脏等,多吃新鲜蔬果、粗粮,如菠菜、苹果、玉米等,保证营养均衡,避免雌激素水平过高。
3.药物治疗
如果疼痛症状明显,可在医生指导下使用药物,如逍遥丸、乳癖消等中成药,或他莫昔芬等西药,以缓解疼痛、调节内分泌。



