治疗宝宝风寒感冒的食疗方包括生姜红糖水、葱白生姜汤、香菜根煮水、紫苏粥等。
1.生姜红糖水
生姜富含姜辣素,能促进血液循环,红糖可益气养血、健脾暖胃。将生姜切片与红糖一起煮水,趁热饮用,可驱散风寒,缓解宝宝怕冷、鼻塞、流涕等症状。
2.葱白生姜汤
葱白含挥发油,有发汗解表之效;生姜能温中散寒。将葱白与生姜加水煮沸5分钟,晾至温热后分次喂服,适用于风寒感冒初期。
3.香菜根煮水
香菜根具有祛风散寒、通窍解毒的作用。用香菜根煮水给宝宝饮用,能帮助排出体内寒气,缓解感冒症状。
4.紫苏粥
紫苏能发散风寒、理气和中。将紫苏与大米一起煮粥,可起到解表散寒、和胃止呕的作用,适合风寒感冒兼恶心呕吐的宝宝。



