花粉过敏性哮喘患者可以采取环境控制、症状监测、生活管理等措施。

1.环境控制
花粉传播高峰期(如春季树木花粉、秋季杂草花粉),尽量减少外出,外出时佩戴N95口罩、护目镜及防花粉头巾,避免花粉接触口鼻和眼睛。回家后及时更换衣物,清洗面部和鼻腔,可使用生理盐水冲洗鼻腔,清除残留花粉。室内关闭门窗,使用空气净化器,定期清洁空调滤网,减少花粉沉积。
2.症状监测
每日记录哮喘发作频率、程度及诱因,如咳嗽、喘息、胸闷等症状是否加重,是否接触花粉后出现。若症状持续加重或出现呼吸急促、口唇发绀等,需立即就医。
3.生活管理
避免食用可能诱发过敏的食物,如芒果、菠萝等。保持规律作息,适度运动增强免疫力,但避免在花粉浓度高时剧烈运动。随身携带急救药物,如沙丁胺醇吸入剂,确保用药方法正确。



