阴道痉挛可通过心理疏导、行为训练、药物治疗等方式改善。
1.心理疏导
多数阴道痉挛与心理因素相关，如焦虑、恐惧、性创伤史等。通过专业心理医生疏导，缓解负面情绪，纠正错误认知，建立对性生活的正确认知，减轻心理压力对身体的影响。
2.行为训练
进行阴道扩张训练，从细到粗逐步适应，帮助放松阴道肌肉，降低肌肉痉挛的敏感度。同时配合盆底肌放松训练，如深呼吸时放松盆底肌，增强肌肉控制能力，改善痉挛症状。
3.药物治疗
如果痉挛伴随明显疼痛或炎症，可在医生指导下使用局部止痛药膏或抗炎药物，缓解疼痛和炎症刺激，为行为训练创造条件，常用局部止痛药膏有利多卡因凝胶等，常用抗炎药物有甲硝唑、克林霉素磷酸酯凝胶等；必要时可短期使用抗焦虑药物，辅助缓解心理压力引发的痉挛，常用药物有地西泮、艾司唑仑等。
