感冒喉咙发炎通常需要采取多休息、补充水分、调整饮食、局部护理、合理用药等措施来缓解症状。
1、多休息
感冒时身体免疫力下降，多休息能让身体集中能量对抗病毒。保证每天7到8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻喉咙不适，促进身体恢复。
2、补充水分
多喝温水能保持喉咙湿润，缓解疼痛和干痒。也可以喝一些温热的淡盐水，起到杀菌消炎作用。此外，适量饮用蜂蜜水、柠檬水，对缓解喉咙发炎也有一定帮助。
3、调整饮食
饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜水果，如梨、苹果、白菜等，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙炎症。
4、局部护理
可以用温盐水漱口，每次含漱30秒左右后吐出，每天多次进行，能清洁口腔，减轻喉咙炎症。也可以用热毛巾敷颈部，促进局部血液循环，缓解喉咙疼痛。
5、合理用药
若症状较重，可在医生指导下使用一些缓解喉咙疼痛的药物，如含片、喷雾剂等。如果是细菌感染引起的感冒喉咙发炎，可能需要使用抗生素，但一定要遵医嘱用药。
若感冒喉咙发炎症状持续不缓解，或出现发热、吞咽困难、呼吸困难等情况，应及时前往医院就诊，明确病因，避免延误病情。
