窦性心动过缓通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、手术治疗等措施。
1、一般治疗
窦性心动过缓患者需保持规律作息，避免熬夜、过度劳累及剧烈运动，同时戒烟限酒，减少咖啡因摄入。日常可适当进行低强度有氧运动，如散步、太极拳，有助于维持心脏功能，但需避免突然改变体位引发头晕。
2、药物治疗
若心率持续低于50次/分且伴头晕、乏力等症状，医生可能开具阿托品、异丙肾上腺素等药物提升心率。需严格遵医嘱用药，定期监测心率及血压，避免自行调整剂量，以防药物过量引发心悸或心律失常。
3、物理治疗
针对迷走神经张力过高导致的窦性心动过缓，可通过按摩颈动脉窦（需专业操作）或面部冷敷刺激交感神经，短暂提升心率。此方法仅适用于紧急情况，需在医生指导下进行，避免自行操作引发危险。
4、心理治疗
长期焦虑、抑郁可能通过神经调节影响心率，心理干预可帮助患者缓解压力，改善睡眠质量。认知行为疗法、放松训练等手段能降低交感神经兴奋度，间接稳定心率，适用于无明显器质性病变的年轻患者。
5、手术治疗
若窦性心动过缓由严重窦房结功能障碍引起，且药物治疗无效，可考虑植入永久性心脏起搏器。手术通过皮下埋藏起搏器，发放电脉冲刺激心脏收缩，能有效改善症状，提高生活质量，术后需定期随访检查设备功能。
若出现持续心悸、胸闷、晕厥或黑矇等症状，需立即就医排查病因。日常应定期监测心率，避免擅自服用影响心率的药物。
