中医去除脂肪瘤的方法为中医外治、中医内治、生活方式干预。
1.中医外治
中医外治针对脂肪瘤可尝试部分中药外用方法，例如依据痰湿凝滞等证型，选用具有化痰祛湿功效的中药组方制成膏剂等外用制剂敷于患处，借助药物经皮渗透作用来影响局部气血痰湿状态，但需由专业中医师辨证后开具合适方剂，且外治仅为辅助手段，需在专业指导下规范应用，不同证型对应的外用药物及操作有别，不可自行随意选用外治方法。
2.中医内治
中医认为此类脂肪瘤多因脾失健运，水湿内停，聚而成痰，阻滞经络所致。治以化痰祛湿，常选用二陈汤加减，方剂中半夏燥湿化痰，陈皮理气健脾，茯苓健脾渗湿，甘草调和诸药等，通过调理脾胃功能，促进痰湿运化，从而对脂肪瘤产生影响，但具体用药需经中医师根据患者个体情况精准调配。若因情志不舒等致气机郁滞，进而血行不畅，瘀血与痰湿互结形成脂肪瘤，治以理气活血，可选用逍遥散合桃红四物汤加减，逍遥散能疏肝理气，桃红四物汤可活血化瘀，二者合用调节机体气血运行，改善气滞血瘀状态以辅助改善脂肪瘤情况，同样需中医师辨证后应用。
3.生活方式干预
避免摄入高油高脂食物，如油炸食品、动物内脏等，这类食物易加重体内痰湿生成。适量多吃清淡利湿之品，例如冬瓜可清热利水，薏米能健脾祛湿等，通过合理饮食调节机体痰湿状态，辅助对脂肪瘤的影响，但饮食调理需长期坚持。选择适合自身的运动方式，如慢跑、太极拳等。适度运动可促进气血流通，增强机体代谢能力，有助于痰湿等病理产物的运化，利于改善脂肪瘤相关状态，但运动要根据自身身体状况把握强度和频率，避免过度运动损伤身体。
