流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型症状包括突发高热（38℃以上）、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等，与普通感冒相比全身症状更重、病程更长。应对需优先非药物干预，如休息、补水；高热等症状可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解；特殊人群如儿童、孕妇需严格遵循用药禁忌，48小时内使用抗病毒药物可能缩短病程。
一、流感典型症状表现
1. 发热与全身症状：流感起病急骤，常以高热（38℃~40℃）为首发症状，部分患者可达40℃以上，发热持续3~5天，伴显著肌肉酸痛、乏力、头痛，疼痛可累及腰背、四肢，活动后加重。老年或免疫低下者可能表现为低热或无热。
2. 呼吸道症状：初期出现咽干、咽痛，随后发展为咳嗽（多为干咳，少数伴少量白黏痰）、鼻塞、流涕，严重时可因气道黏膜水肿出现呼吸急促。部分患者伴流涕、鼻塞症状较轻，与普通感冒差异明显。
3. 消化道症状：约10%~20%患者出现恶心、呕吐、腹泻，多见于儿童及免疫缺陷人群，可能与病毒侵犯胃肠道黏膜相关。
二、科学应对措施
1. 非药物干预：以舒适护理为核心，发热时采用温水擦浴（避免酒精）、退热贴，补充足量水分（每日1500~2000ml温水或淡盐水）；保持室内湿度40%~60%，避免干燥环境加重呼吸道不适；饮食选择清淡易消化的粥类、蔬菜汤，保证蛋白质摄入（如鸡蛋羹、牛奶）。
2. 药物干预：体温≥38.5℃且伴随明显不适（如头痛、肌肉痛）时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热止痛；若出现持续高热、咳嗽加重，可在医生指导下使用奥司他韦等抗病毒药物，发病48小时内使用可缩短病程，2岁以下儿童需严格遵医嘱，禁止自行用药。
三、特殊人群安全护理
1. 儿童群体：6月龄以下婴儿禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征），发热时优先物理降温，脱水表现（尿量减少、口唇干燥）需立即就医；2~6岁儿童慎用复方感冒药，避免镇咳药（如右美沙芬），用药前咨询儿科医生。
2. 孕妇与哺乳期女性：高热超过3天需就医，抗病毒药物使用需经产科评估；哺乳期女性用药后建议间隔1~2小时哺乳，避免药物通过乳汁影响婴儿。
3. 老年与基础疾病患者：高血压、糖尿病患者需监测血压血糖，避免因发热导致基础病波动；合并心肺疾病者若出现呼吸频率＞30次/分、发绀，需立即拨打急救电话。
四、需紧急就医的情况
1. 高热持续：体温≥39℃且服药后24小时未下降，或反复发热超过3天。
2. 呼吸道症状恶化：出现呼吸困难、胸痛、大量脓痰，提示可能并发肺炎。
3. 神经系统异常：剧烈头痛伴呕吐、意识模糊、抽搐，需排除病毒性脑炎。
4. 脱水高危信号：成人尿量＜400ml/24h，儿童尿量减少、哭时无泪，伴皮肤弹性下降。
五、预防关键措施
1. 疫苗接种：每年接种流感疫苗，重点人群（6月龄~5岁儿童、60岁以上老人、孕妇、慢性病患者）应优先覆盖，接种后2周产生抗体，免疫保护期约6~8个月。
2. 日常防护：避免前往人群密集场所，外出佩戴医用外科口罩；勤用肥皂水洗手（每次≥20秒），咳嗽时用纸巾遮挡口鼻；流感高发期（每年10月~次年4月）每日开窗通风2~3次，每次30分钟，保持空气流通。
