孕早期头晕厉害可以采取补充营养、规律作息、缓慢变换姿势、适当补水、保持室内通风等措施处理。

1.补充营养
保证饮食均衡,多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、菠菜、橙子,预防贫血导致的头晕。
2.规律作息
避免熬夜,保证充足睡眠,累时及时休息,避免过度劳累诱发头晕。
3.缓慢变换姿势
起身、转头时动作缓慢,避免体位突然改变,导致脑部短暂供血不足。
4.适当补水
每天保证充足饮水量,避免脱水,维持血容量,缓解头晕。
5.保持室内通风
所处环境保持空气流通,避免闷热、缺氧,减少头晕发作。
如果头晕剧烈、伴随视物模糊、头痛、呕吐等症状,需及时就医。



