睡眠期磨牙症（俗称夜磨牙）是睡眠过程中无意识的咀嚼肌非节律性收缩，表现为牙齿相互摩擦或叩击，常见诱因包括生理结构异常、心理压力、睡眠障碍、口腔疾病及生活方式等因素，需结合年龄、生活习惯等综合评估。
一、生理与解剖因素
1. 牙齿咬合异常，牙齿错位、缺牙或恒牙萌出期间的咬合干扰会改变咀嚼肌受力模式，儿童乳牙替换期（6~12岁）及青少年恒牙期（12~18岁）因牙齿生长发育导致的咬合问题更常见；女性在青春期颌骨发育过程中若未及时纠正单侧咀嚼习惯，可能因咬肌不对称增加磨牙风险。
2. 颌骨发育异常，上下颌骨大小比例失调或位置关系异常会导致咀嚼肌持续紧张，长期单侧咀嚼（如习惯性用一侧牙齿进食）会使咬肌过度发达，女性因激素水平变化对颌面部肌肉张力的影响可能略高于男性。
3. 儿童寄生虫感染，肠道寄生虫（如蛔虫）分泌的毒素刺激神经末梢，导致咀嚼肌不自主收缩，学龄前儿童（3~6岁）因卫生习惯或饮食不洁感染概率较高。
4. 遗传倾向，家族中有夜磨牙史者磨牙发生率显著升高，男女遗传概率无显著差异，但遗传模式尚不明确，可能与多基因相关。
二、心理因素
1. 压力与焦虑，长期精神紧张、工作学习压力大的青少年及成人（12~45岁）因交感神经持续兴奋，夜间咀嚼肌无法放松；女性在工作与家庭角色转换期（如生育后）压力叠加可能更易诱发磨牙。
2. 情绪波动，抑郁、愤怒等负面情绪未及时宣泄，夜间通过磨牙释放心理压力；女性因生理期激素水平波动可能加重情绪不稳定性，间接增加磨牙风险。
三、睡眠相关障碍
1. 睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中反复呼吸暂停导致血氧下降，身体通过咀嚼肌收缩维持呼吸节律，肥胖成人（BMI≥28）因气道狭窄更易发生，男性患病率高于女性。
2. 睡眠周期紊乱，作息不规律、长期熬夜（23点后入睡）的青少年及成人，睡眠碎片化导致咀嚼肌在浅睡眠期异常兴奋；儿童因睡眠质量差（如频繁夜醒）也可能出现磨牙。
四、口腔与牙齿问题
1. 口腔炎症，牙周炎、颞下颌关节紊乱等炎症刺激咀嚼肌反射性收缩，不同年龄段均可发生，但长期口腔卫生不佳者（如青少年口腔清洁不及时）风险更高；女性因激素变化可能更易患牙周炎，间接增加磨牙风险。
2. 不良口腔习惯，长期用牙齿咬硬物（如咬指甲、咬笔杆）或单侧咀嚼，青少年及成人因长期咀嚼习惯形成后，夜间磨牙频率增加；女性为保持面部轮廓可能更注意单侧咀嚼，增加咬肌不对称概率。
五、全身性疾病与药物影响
1. 内分泌疾病，甲状腺功能亢进因代谢率升高导致肌肉兴奋性增强，成年女性（20~50岁）患病率相对较高；糖尿病患者因神经调节异常也可能伴随磨牙。
2. 神经系统疾病，癫痫发作期间或帕金森病早期，神经系统异常放电直接影响咀嚼肌控制，中老年人群（50岁以上）风险较高。
3. 药物副作用，抗抑郁药（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）、部分降压药（如钙通道阻滞剂）可能引起咀嚼肌兴奋，需在医生指导下调整用药。
六、生活方式与环境因素
1. 饮食因素，睡前摄入咖啡因（咖啡、浓茶）、尼古丁（吸烟）或酒精，刺激中枢神经系统使咀嚼肌持续紧张，长期熬夜喝咖啡的青少年及成人磨牙风险增加。
2. 作息不规律，睡眠不足或昼夜颠倒（如轮班工作者）打乱正常睡眠周期，咀嚼肌在睡眠恢复阶段过度兴奋，20~40岁成人因工作节奏快、作息紊乱更常见。
3. 环境因素，睡前接触恐怖影视、电子设备等刺激性内容，影响儿童及青少年（10~18岁）的情绪稳定性，导致夜间磨牙频率升高。
