焦虑症在情绪方面有过度担忧（与实际情况不符且不同人群有差异）、紧张不安（有神经生理基础且女性更易出现）；躯体方面有睡眠障碍（影响不同年龄段生长发育或衰老进程）、肌肉紧张（长期焦虑致肌肉紧张且与生活方式相关）；行为方面有坐立不安（能量释放准备状态且与精神压力病史有关）、回避行为（减轻焦虑的自我保护行为且受性别和生活方式综合影响）。
一、情绪方面表现
（一）过度担忧
1.表现特点：患者会持续且过度地担心一些生活中的事情，例如健康、工作、经济、家人安全等，这种担忧程度与实际情况极不相符，常常让患者处于紧张、不安的状态。研究发现，焦虑症患者大脑中的某些神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，影响了对事物的正常评估机制，导致过度担忧的产生。
2.不同人群差异：儿童焦虑症患者可能表现为对学校生活过度担忧，担心被老师批评、与同学相处不好等；老年焦虑症患者可能更多担忧自身健康状况，如担心患上严重疾病等，这与不同年龄段人群的生活重点和认知特点相关。
（二）紧张不安
1.表现形式：患者经常处于一种紧张的状态，面部肌肉紧绷，眉头紧皱，容易被微小的刺激惊到，如突然的声响等。从神经生理角度来看，焦虑时身体的交感神经系统被激活，释放肾上腺素等激素，导致身体处于警觉状态，表现出紧张不安。
2.性别差异影响：女性相对男性可能更容易出现紧张不安的情绪表现，这可能与女性的内分泌特点以及社会角色等因素有关，女性在家庭和社会中往往承担多种角色，压力源相对较多，更容易引发紧张不安的焦虑情绪。
二、躯体方面表现
（一）睡眠障碍
1.具体表现：患者可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒、早醒等睡眠问题。焦虑情绪会影响大脑的神经调节，干扰正常的睡眠-觉醒周期。例如，焦虑会使大脑的兴奋性升高，难以进入深度睡眠状态。
2.年龄因素影响：儿童焦虑导致的睡眠障碍可能会影响其生长发育，因为生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，睡眠障碍会干扰生长激素的分泌；老年焦虑患者的睡眠障碍可能会加重身体的衰老进程，因为睡眠对于老年人的身体修复和机能维持很重要，睡眠障碍会影响身体的新陈代谢等生理过程。
（二）肌肉紧张
1.表现情况：患者全身肌肉可处于紧张状态，常见颈部、肩部、背部肌肉僵硬，可伴有疼痛。长期的焦虑情绪会导致肌肉持续收缩，得不到放松。例如，很多焦虑症患者会感觉颈部像被拉紧的绳子一样，僵硬不适。
2.生活方式关联：长期久坐、缺乏运动的人群更容易出现肌肉紧张的躯体表现，因为缺乏运动使得肌肉柔韧性下降，在焦虑情绪影响下，肌肉紧张的情况会更明显，而适当运动有助于缓解肌肉紧张，改善焦虑状态。
三、行为方面表现
（一）坐立不安
1.行为特征：患者无法安静地坐着或躺着，经常来回走动、搓手、扭动身体等。这是因为焦虑情绪下身体处于一种能量释放的准备状态，通过这种坐立不安的行为来消耗多余的能量。
2.病史影响：有长期精神压力病史的患者可能更容易出现坐立不安的行为表现，因为既往的精神压力经历已经使身体对焦虑状态有了一定的适应性，在再次面临压力或处于焦虑状态时，坐立不安的行为更明显。
（二）回避行为
1.表现类型：患者可能会回避一些让他们感到焦虑的场所、社交活动等。例如，害怕社交的焦虑症患者会回避参加聚会、社交聚餐等活动。这是患者为了减轻焦虑情绪而采取的自我保护行为，但长期的回避行为可能会影响其社会功能和生活质量。
2.性别与生活方式综合影响：女性焦虑症患者在社交方面的回避行为可能相对更突出，因为女性在社交互动中往往投入更多情感，当焦虑影响社交时更易选择回避；而生活方式较为单一、社交圈子固定的人群，一旦社交圈子中出现让其焦虑的因素，更容易出现回避行为。
