骨折后骨质疏松可以采取营养支持、科学运动、药物干预等方法处理。

1.营养支持
每日摄入500毫升牛奶或等效乳制品,搭配豆腐、西兰花等富含钙的食物。深海鱼类如三文鱼可补充维生素D和优质蛋白,促进钙吸收。需避免高盐饮食,防止钙流失。
2.科学运动
骨折愈合稳定后,进行散步、太极拳等低强度负重运动,每周3-5次,每次30分钟。水中步行或低频脉冲电磁场治疗可增强骨骼负荷能力,改善骨微结构。
3.药物干预
严重骨质疏松需遵医嘱使用双膦酸盐类药物,如阿仑膦酸钠片抑制骨吸收,或特立帕肽注射液促进骨形成。钙剂如碳酸钙D3片需配合维生素D3使用,定期监测血钙水平。



