老人家骨质增生疼痛可通过药物治疗、物理治疗、运动康复、辅助器具、手术治疗等方法缓解。

1.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠等)减轻炎症和疼痛;关节腔内注射玻璃酸钠可润滑关节,减少软骨磨损。
2.物理治疗
通过热敷、红外线照射促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛;超声波治疗可改善组织代谢,减轻炎症反应。
3.运动康复
在医生指导下进行低强度有氧运动增强肌肉力量,稳定关节;关节周围肌肉锻炼可减轻关节负担。
4.辅助器具
使用护膝、护腰等支具固定关节,减少活动时的摩擦和冲击;选择合适的鞋垫纠正足部力学异常,缓解足跟骨质增生疼痛。
5.手术治疗
对于严重压迫神经或关节功能丧失的患者,可行关节镜下清理术或人工关节置换术。



