肱二头肌长头肌腱炎可采取休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方法治疗促进恢复。
1.休息制动
发病初期需减少患肢活动,避免提重物、过度屈肘等可能加重肌腱损伤的动作,必要时可使用护具固定。
2.物理治疗
物理治疗可促进局部血液循环,减轻炎症反应,常用方式包括热敷、超声波、红外线照射、冲击波治疗等,能有效缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
需遵医嘱使用非甾体类抗炎药,包括口服和外用两种剂型。口服药物可通过抑制炎症反应减轻疼痛和炎症水肿,常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等;外用药物可直接作用于患处,安全性较高,能缓解局部疼痛,改善关节活动受限的情况,常用药物有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等。
4.康复训练
在疼痛和炎症得到控制后,需进行适当的康复训练,以增强肩部和肘部肌肉力量,稳定关节,预防肌腱再次损伤。训练内容包括肩部外展、旋转、屈肘等动作,需循序渐进,避免过度用力,同时可配合拉伸训练,改善肌肉紧张状态。



