坐骨神经痛可采取卧床休息、药物治疗、物理因子治疗、康复训练等方法治疗。

1.卧床休息
疼痛急性发作期需卧床休息,选择硬板床,避免睡软床加重腰椎负担。减少久坐、久站及弯腰、搬重物等动作,避免腰椎过度活动牵拉坐骨神经,加重疼痛。卧床时可适当调整体位,减轻神经压迫,为炎症消退创造条件。
2.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症;如果疼痛剧烈,可短期使用糖皮质激素减轻神经水肿,如泼尼松等;同时可配合服用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物,促进神经修复。
3.物理因子治疗
可进行腰椎牵引治疗,增大椎间隙宽度,减轻椎间盘对坐骨神经的压迫,缓解疼痛。也可采用热敷、红外线照射、超声波治疗等,促进局部血液循环,减轻神经炎症和水肿。针灸、拔罐等中医物理治疗也能起到疏通经络、缓解疼痛的作用。
4.康复训练
病情稳定后进行核心肌群训练,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部肌肉力量,维持腰椎稳定性,减少坐骨神经受压。



