骨刺的治疗措施为生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生活干预
减少关节负重活动,避免长时间站立或行走,控制体重减轻关节压力。选择低冲击运动如游泳、骑自行车维持关节活动度。补充富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鱼类,延缓骨质退化。睡眠使用软硬适中的床垫,必要时在关节周围垫软枕减少压迫。
2.物理治疗
采用热敷促进局部血液循环,每次15-20分钟,每日2-3次。超声波治疗通过机械振动缓解软组织粘连,红外线照射减轻炎症反应。专业康复师指导关节牵引减轻神经压迫,定制矫形鞋垫改善足部骨刺导致的步态异常。水中运动利用浮力减少关节负荷,适合中重度骨刺患者。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,可以缓解疼痛和炎症,硫酸氨基葡萄糖等。有助于软骨修复,但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
4.手术治疗
关节镜手术微创去除增生骨赘,适用于保守治疗无效的膝关节骨刺。开放手术行骨赘切除联合关节成形术,适合严重畸形患者,术后配合渐进式康复训练。人工关节置换术作为终末期治疗方案,术中同步进行软骨修复延缓关节退化进程。



