膝盖疼走路疼可采取休息制动、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方法治疗。
1.休息制动
出现膝盖疼痛后，应减少长时间行走、爬楼梯、深蹲等会加重膝关节负担的动作，避免剧烈运动，让膝关节处于放松状态。必要时可使用护膝固定膝关节，增强关节稳定性，减少关节软骨的摩擦和损伤，缓解疼痛症状，为损伤修复创造条件。
2.物理治疗
热敷、红外线照射、超声波等物理治疗方法，可促进膝关节局部血液循环，放松紧张的肌肉和韧带，减轻炎症反应和疼痛。体外冲击波治疗能有效缓解软组织粘连和骨质增生引起的疼痛，适用于慢性膝关节疼痛，可作为辅助治疗手段。
3.药物治疗
疼痛明显时，可遵医嘱外用止痛药膏或擦剂，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，直接作用于患处，减少全身用药的副作用；如果疼痛较严重，可服用非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症，如塞来昔布、依托考昔等；对于关节退变严重的患者，可注射玻璃酸钠等药物，能润滑关节，减轻软骨摩擦，改善关节功能。
4.康复锻炼
在疼痛缓解后，进行适度的康复锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲等，可增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，减轻关节压力。同时进行膝关节屈伸训练，改善关节灵活性，避免关节僵硬。锻炼时需循序渐进，避免过度运动加重损伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
