精神分裂症乏力疲惫可采取改善睡眠质量、适度运动锻炼、营养支持、心理干预、调整抗精神病药物等方法治疗。
1.改善睡眠质量
精神分裂症患者常伴随睡眠障碍，而睡眠不足会加重乏力。需建立规律作息，固定入睡与起床时间，营造安静舒适的睡眠环境。如果存在失眠，可在医生指导下使用助眠药物，改善睡眠时长与质量，通过充足睡眠缓解身体疲劳，提升精力状态。
2.适度运动锻炼
选择低强度、易坚持的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，每周3-5次，每次20-30分钟。运动可促进血液循环，释放内啡肽，改善情绪，增强肌肉力量，缓解身体乏力感。需循序渐进，避免过度运动，根据身体耐受度调整强度，通过规律运动提升身体活力，减轻疲惫。
3.营养支持
保证均衡饮食，摄入足量蛋白质、维生素与矿物质，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，避免摄入高糖、高脂食物，防止能量代谢紊乱加重乏力。
4.心理干预
结合心理干预，如支持性心理治疗，帮助患者缓解焦虑、抑郁等负面情绪，减少心理压力对身体的影响，从身心两方面改善乏力疲惫。
5.调整抗精神病药物
部分抗精神病药物可能引发乏力疲惫副作用，需在医生指导下评估用药方案，必要时调整药物种类或剂量，选择副作用更轻的药物。不可自行停药或减量，需定期复查，观察症状变化，确保在控制精神症状的同时，减轻乏力疲惫，平衡疗效与副作用。
