清洁护理包括选温和洁面产品早晚清洁、定期1-2次用温和去角质产品；补水保湿有洁面后用爽肤水、每周1-2次敷补水面膜；控油平衡可使用控油产品、调整规律作息、清淡饮食、适当运动；防晒防护要涂适合肤质的防晒霜、佩戴防晒用品；医美手段辅助有光子嫩肤刺激胶原蛋白增生、水光针注射补充水分刺激再生，不同肤质人群需注意相关事项及特殊人群限制。
温和洁面：选择适合自己肤质（油性、混合性等）的温和洁面产品，每日早晚清洁面部。例如，含有氨基酸成分的洁面产品，其性质温和，不会过度清洁破坏皮肤屏障，能有效清除面部油脂、灰尘等污垢，减少毛孔被堵塞的几率，从而有助于改善毛孔粗大问题。对于敏感性肌肤人群，更要注意选择无刺激、低敏的洁面产品，避免因洁面产品刺激导致皮肤不适加重毛孔问题。
定期去角质：每周1-2次使用温和的去角质产品，帮助去除皮肤表面堆积的老化角质细胞。但要注意去角质不能过于频繁，否则会损伤皮肤角质层，使皮肤变得敏感，反而加重毛孔粗大等问题。例如，含有果酸、水杨酸成分的去角质产品，能促进角质层代谢，让皮肤更加光滑细腻，使毛孔看起来相对细小。不同肤质人群去角质频率和产品选择需有所不同，干性肌肤人群去角质频率宜低，可选择相对温和的物理性去角质产品；油性肌肤人群可适当提高去角质频率，选择化学性去角质产品。
补水保湿
使用爽肤水：洁面后及时使用爽肤水，为皮肤补充水分，同时收缩毛孔。爽肤水含有多种保湿成分和收敛成分，如甘油能锁住水分，金缕梅提取物有一定收缩毛孔作用。不同肤质可选择不同类型爽肤水，干性肌肤可选择滋润型爽肤水，油性肌肤可选择清爽型含控油成分的爽肤水。对于年龄较大的人群，皮肤保湿能力下降，更要注重爽肤水的使用来维持皮肤水分。
敷补水面膜：每周1-2次敷补水面膜，为皮肤深层补水。补水面膜中的精华液能为皮肤提供充足水分，使皮肤饱满，从而在一定程度上改善毛孔粗大状况。例如，含有透明质酸的补水面膜，透明质酸具有超强保湿能力，能让皮肤充分吸水。敏感肌肤人群在选择补水面膜时要注意查看成分，避免选择含有酒精、香精等刺激成分的面膜，以免引起过敏反应。
控油平衡
使用控油产品：对于油性肌肤人群，可使用控油乳液、面霜等产品。这类产品能调节皮肤油脂分泌，使皮肤油脂分泌处于相对平衡状态，减少油脂堵塞毛孔的情况。例如，含有茶树精油成分的控油产品，茶树精油具有一定控油和消炎作用，能帮助改善油性皮肤毛孔粗大问题。不同年龄段油性肌肤人群，皮肤油脂分泌情况略有不同，年轻人油脂分泌旺盛，更需注重控油产品使用；中老年油性肌肤人群也要根据自身皮肤状态合理选择控油产品。
调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，熬夜会导致内分泌失调，进而引起皮肤油脂分泌过多。同时，要注意饮食清淡，减少高油、高糖、辛辣食物摄入，这些食物会刺激皮肤油脂分泌。例如，过多食用油炸食品会使皮肤油脂分泌增加，加重毛孔粗大。不同生活方式的人群都应注意调整，如长期久坐、缺乏运动的人群，要适当增加运动，促进身体新陈代谢，对皮肤油脂分泌调节也有帮助。
防晒防护
涂抹防晒霜：日常外出时一定要涂抹防晒霜，紫外线会损伤皮肤，导致皮肤老化，使毛孔变得粗大。选择适合自己肤质的防晒霜，如油性肌肤可选择清爽不油腻的防晒乳，干性肌肤可选择滋润型防晒霜。不同年龄段人群对紫外线的防护需求不同，老年人皮肤更脆弱，更要做好防晒，防止皮肤因紫外线照射加速衰老，加重毛孔问题。
佩戴防晒用品：除了防晒霜，还可佩戴遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等防晒用品，全方位防护皮肤免受紫外线伤害。例如，宽边遮阳帽能有效遮挡面部、颈部等部位皮肤，减少紫外线直接照射。对于儿童等特殊人群，由于皮肤更娇嫩，更要加强防晒防护，避免紫外线对其皮肤造成不可逆损伤。
医美手段辅助
光子嫩肤：通过特定的光子仪器发射出的光能量，刺激皮肤胶原蛋白增生，同时封闭异常的毛细血管，从而改善毛孔粗大等皮肤问题。一般需要多次治疗，每次治疗间隔一定时间。光子嫩肤对不同肤质人群都有一定效果，但敏感性肌肤人群在治疗前要评估皮肤状况，确保治疗安全。年龄较大、皮肤松弛伴有毛孔粗大的人群可能更适合光子嫩肤来改善皮肤状态。
水光针注射：将透明质酸等营养物质注射到皮肤真皮层，为皮肤补充水分，刺激胶原蛋白再生，达到缩小毛孔、改善皮肤质地的效果。水光针注射也需要根据个人皮肤情况进行多次治疗。对于皮肤干燥、缺水严重导致毛孔粗大的人群较为适用，但孕妇等特殊人群不适合进行水光针注射，需提前告知医生自身情况。
