晚上睡觉磨牙(夜磨牙症)可能由不良生活习惯、精神心理因素、咬合关系异常、全身性疾病等因素引起。

1.不良生活习惯
睡前过度兴奋、剧烈运动、饮用咖啡或浓茶等刺激性饮料,或长期侧卧、俯卧睡眠,可能使咀嚼肌处于紧张状态,诱发磨牙。此外,吸烟、酗酒也可能加重磨牙症状。
2.精神心理因素
长期处于焦虑、紧张、压力大的状态,如工作学习压力大、情绪波动剧烈等,会使大脑皮层兴奋性增高,导致夜间睡眠时咀嚼肌不自主收缩,引发磨牙。
3.咬合关系异常
牙齿排列不整齐、咬合干扰、缺牙或牙列缺损等,会使咀嚼肌在睡眠中试图调整咬合位置,通过磨牙来达到“平衡”,长期如此会形成习惯性磨牙。
4.全身性疾病
如胃肠道功能紊乱、内分泌失调(如甲状腺功能亢进)、寄生虫感染(如肠道蛔虫)等,可能通过影响神经系统或代谢功能,间接导致磨牙。



