牙龈肿痛原因包括口腔损伤或刺激、牙周疾病、根尖周炎、智齿冠周炎等。
1.口腔损伤或刺激
刷牙用力过猛、食物嵌塞压迫牙龈，或食用过烫、辛辣食物、坚硬食物划伤牙龈，导致局部黏膜损伤发炎，出现肿痛；不良修复体（如不合适的假牙、补牙材料）刺激牙龈也可能诱发。
2.牙周疾病
最常见原因，如牙龈炎（牙菌斑、牙结石刺激牙龈，导致红肿疼痛，刷牙易出血）、牙周炎（牙龈炎进展而来，伴牙周袋形成、牙槽骨吸收，肿痛更明显，可能放射至面部），多与口腔卫生不佳相关。
3.根尖周炎
牙髓感染（如龋齿、牙外伤）引发炎症，炎症扩散至牙根尖周组织，导致牙龈对应部位肿痛，按压时疼痛加剧，严重时形成脓肿，甚至伴随牙齿松动、咬合痛。
4.智齿冠周炎
智齿萌出不全或阻生，牙冠周围牙龈形成盲袋，食物残渣易堆积滋生细菌，引发炎症，表现为牙龈红肿、疼痛，严重时张口困难、面部肿胀，常因上火、劳累诱发。
