脑肿瘤预防方法是保持良好生活习惯、健康饮食、避免接触有害物质、加强锻炼等。
1、保持良好生活习惯
保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于增强身体免疫力，减少疾病的发生。避免长期处于高压力环境，学会放松和调节情绪，减少对大脑的负担，有助于降低脑肿瘤的风险。
2、健康饮食
均衡的饮食可以增强免疫系统，帮助防止癌细胞的滋生。多吃富含抗氧化物的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，减少高脂肪、加工食品的摄入，有助于降低脑肿瘤的发生概率。
3、避免接触有害物质
减少接触有害化学物质和辐射，避免长期暴露于电磁辐射、空气污染和致癌物质。特别是工业环境中的有害化学品，保持良好的工作环境和生活环境，减少环境对大脑的潜在危害。
4、加强锻炼
适当的运动可以促进身体血液循环和免疫系统的正常运作，降低体内炎症水平，有助于维持大脑健康。每周进行适度的有氧运动，如快走、跑步或游泳，有助于保持身体和大脑的良好状态。
如果出现头痛、视力模糊、记忆力下降等症状，应尽早就医，进行相关检查，避免病情拖延。及时诊断和治疗能有效提高治愈率。
