1.保持口腔清洁
年龄较小的儿童可在家长帮助下，使用柔软的儿童专用牙刷，年龄较大的儿童及成人可使用软毛牙刷每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，也可使用淡盐水漱口，每日3-4次，淡盐水有一定杀菌清洁作用，能减少口腔细菌滋生，利于口腔溃疡创面恢复，降低感染风险。对于婴儿，家长可在喂奶后喂少量温水，清洁口腔。
2.调整饮食
避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。应多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、猕猴桃等），维生素B族有助于维持口腔黏膜的正常代谢，维生素C具有抗氧化、促进伤口愈合的作用。例如，将苹果切块煮水，晾凉后给口腔溃疡患者饮用，能起到一定缓解疼痛、促进愈合的作用。
3.药物治疗
可以使用一些局部的口腔溃疡贴膜，其含有药物成分，能直接作用于溃疡部位，起到止痛、促进愈合的作用。例如含有糖皮质激素成分的贴膜，能减轻炎症反应，缓解疼痛。如果口腔溃疡是由于缺乏某些微量元素引起，如缺锌，可在医生评估下适当补充锌剂。
如果口腔溃疡持续时间超过2周仍未愈合，或者口腔溃疡面积较大、疼痛剧烈难以进食、伴有发热等全身症状时，应及时就医，排除白塞病等其他疾病的可能。
