牙龈炎和牙周炎的治疗通常需要采取口腔清洁、药物治疗、龈下刮治、牙周手术、激光治疗等措施。
1、口腔清洁
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物，避免横向用力损伤牙龈。饭后用温盐水或含氯己定成分的漱口水漱口，减少细菌滋生。每半年至一年进行专业超声波洁牙，清除龈上及浅层龈下结石。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合复方氯己定含漱液局部消炎。牙龈肿痛明显时，局部涂抹盐酸米诺环素软膏辅助治疗。合并出血者可短期使用含云南白药成分的牙膏辅助止血。
3、龈下刮治
采用专业器械清除牙龈下方的牙菌斑和牙结石，适用于浅至中度牙周炎。治疗需在局麻下分次完成，术后可能出现短暂牙齿敏感，需避免进食过冷过热食物，并加强口腔护理。
4、牙周手术
重度牙周炎伴骨缺损者需进行翻瓣术，暴露根面彻底清创并修整骨形态。必要时植入骨粉或引导组织再生膜促进修复，术后需缝合创口并佩戴牙周保护剂。松动牙需进行牙周夹板固定，防止进一步松动。
5、激光治疗
铒激光能精准去除病变组织并刺激牙龈再生，配合光动力疗法可杀灭深层细菌。治疗过程出血少、愈合快，适用于轻度至中度牙周炎，但费用较高且需专业设备支持。
若出现牙龈自发性出血、牙齿松动或口臭持续加重，需及时到口腔科就诊，定期复查评估治疗效果。日常需戒烟限酒，控制血糖水平，每3-6个月进行专业牙周维护。
