先兆流产可采取卧床休息、情绪调节、营养支持、药物治疗等方法保胎。
1.卧床休息
先兆流产后需保证充足休息，减少活动量，避免剧烈运动、弯腰、搬重物等，必要时卧床休息，减少子宫收缩风险。卧床时可采取舒适体位，避免压迫腹部，同时减少性生活，避免刺激子宫。休息期间密切观察阴道出血、腹痛等症状，如果症状减轻，可逐渐适当活动，避免长期绝对卧床导致血栓等并发症。
2.情绪调节
情绪紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响子宫收缩，加重先兆流产症状。需保持心情舒畅，通过听舒缓的音乐、与家人沟通、冥想等方式释放压力，避免过度担忧。家人多给予关心和陪伴，营造轻松的氛围，帮助孕妇保持良好心态，为保胎创造有利条件。
3.营养支持
保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，为胚胎发育提供充足营养，增强母体抵抗力。避免食用辛辣、刺激、生冷、活血化瘀的食物，如辣椒、冷饮、山楂、螃蟹等，减少对子宫的刺激。少食多餐，避免暴饮暴食，保证营养摄入的同时，减轻胃肠负担。
4.药物治疗
在医生指导下使用保胎药物，如黄体酮等，可补充体内孕激素，维持子宫内膜稳定，为胚胎着床和发育提供支持；如果出现腹痛、子宫收缩明显，可使用宫缩抑制剂，如硫酸镁等，可缓解子宫收缩，避免流产。用药期间严格遵循医嘱，按时按量服用，定期复查激素水平和B超，根据胚胎发育情况调整用药方案，避免自行停药。
